بېسىم توپى رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىغا ياردەم بېرەمدۇ؟

رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغى بىلەن ياشاش كۈندىلىك كۈرەش بولالايدۇ. بوغۇملاردىكى ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىق ۋە قاتتىقلىق ئاددىي ۋەزىپىلەرنى قىيىنلاشتۇرۇۋېتىدۇ. رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىغا گىرىپتار بولغان نۇرغۇن كىشىلەر كېسەللىك ئالامەتلىرىنى باشقۇرۇش ۋە تۇرمۇش سۈپىتىنى يۇقىرى كۆتۈرۈشنىڭ يېڭى ئۇسۇللىرىنى ئىزدەۋاتىدۇ. يېقىنقى يىللاردا كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتقان بىر مودا قورال كەمتەرلىك بېسىم توپى. ئەمما بېسىم توپى رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىغا ھەقىقىي ياردەم بېرەلەمدۇ؟ بۇ تېمىنى يەنىمۇ ئىلگىرىلەپ تەتقىق قىلايلى.

بىرىنچىدىن ، رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىنىڭ نېمىلىكىنى ۋە ئۇنىڭ بەدەنگە قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى چۈشىنىش كېرەك. رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغى ئۆزلۈكىدىن ئىممۇنىتېت سىستېمىسى بولۇپ ، بوغۇملاردا ياللۇغ پەيدا قىلىدۇ. بۇ ياللۇغ ئاغرىق ، قاتتىقلىق ۋە ئىششىقنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، بۇ ھەرىكەتنى قىيىن ۋە بىئارام قىلىدۇ. رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىنى داۋالىغىلى بولمىسىمۇ ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى باشقۇرۇشقا ياردەم بېرىدىغان ھەر خىل داۋالاش ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى بار.

رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىغا گىرىپتار بولغانلارغا دائىم تەۋسىيە قىلىنىدىغان بۇنداق تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ بىرى دائىملىق چېنىقىش. چېنىقىش بىرلەشمە ئىقتىدارنى ياخشىلاش ، ئاغرىقنى پەسەيتىش ۋە جانلىقلىقنى ئاشۇرۇش ئۈچۈن كۆرسىتىلدى. قانداقلا بولمىسۇن ، رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىغا گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە نىسبەتەن ، بوغۇملارغا مۇلايىم بولغان مۇۋاپىق چېنىقىش شەكلىنى تېپىش بىر قىيىن مەسىلە. بۇ يەردە بېسىم توپى بەلكىم مەيدانغا كېلىشى مۇمكىن.

بېسىم توپى كىچىك ، سىقىلىدىغان جىسىم بولۇپ ، جىددىيلىك ۋە بېسىمنى يەڭگىللىتىدۇ. ئۇ ئادەتتە ئارام ئېلىش ۋە قول مۇسكۇللىرىنى كۈچەيتىش قورالى سۈپىتىدە ئىشلىتىلىدۇ. رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىغا كەلسەك ، بېسىم توپى ئىشلىتىش بىر قانچە يوشۇرۇن مەنپەئەتنى تەمىنلەيدۇ. قايتا-قايتا سىقىلىش ھەرىكىتى رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىنىڭ تەسىرىگە ئۇچرايدىغان قول ۋە بارماقلارنىڭ تۇتۇش ئىقتىدارىنى ياخشىلاش ۋە ھەرىكەتچانلىقىنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. ئۇنىڭدىن باشقا ، بېسىم توپىنى قىسىش ۋە قويۇپ بېرىش ھەرىكىتى قاننىڭ ئايلىنىشىنى ياخشىلاپ ، بارماق ۋە بىلەكتىكى قاتتىقلىقنى ئازايتىدۇ.

بەزى تەتقىقاتلاردا يەنە بېسىم توپى ئىشلىتىشنىڭ قول ۋە بارماقتىكى ئاغرىق ۋە بىئاراملىقنى پەسەيتكىلى بولىدىغانلىقى ئوتتۇرىغا قويۇلغان. قولدىكى مۇسكۇل ۋە بوغۇملارنى جەلپ قىلىش ئارقىلىق ، بېسىم توپنى قىسىش ھەرىكىتى رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغى بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئاغرىقنى چېچىدۇ. بۇ دىققىتى چېچىلىش ئاستا خاراكتېرلىك ئاغرىقنى كونترول قىلىش ۋە ئومۇمىي خەلقنى ياخشىلاشتىكى كۈچلۈك قورال بولالايدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، بېسىم توپى ئىشلىتىشمۇ بېسىمنى يېنىكلىتىش ۋە ئارام ئېلىشنىڭ بىر خىل شەكلى بولالايدۇ. رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىغا ئوخشاش ئاستا خاراكتېرلىك كېسەللىك بىلەن ياشاش روھىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتە باج ئالالايدۇ. توختىماي ئاغرىش ۋە جىسمانىي چەكلىمىلەر ئادەمنىڭ روھىي ساغلاملىقىغا زىيان يەتكۈزىدۇ. بېسىم توپىنى بېسىمنى يېنىكلىتىشنىڭ بىر خىل شەكلى قىلىپ ئىشلىتىش خاتىرجەملىك ۋە ئارام ئېلىش تۇيغۇسىنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ ، بۇ ئومۇمىي ساغلاملىققا پايدىلىق.

دىققەت قىلىشقا تېگىشلىكى شۇكى ، بېسىم توپى رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىغا گىرىپتار بولغان كىشىلەرگە يوشۇرۇن پايدا ئېلىپ كېلەلەيدىغان بولسىمۇ ، ئەمما بۇ ئەھۋالنى باشقۇرۇشنىڭ بىردىنبىر چارىسى ئەمەس. ئۇنى ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى تەۋسىيە قىلغان باشقا داۋالاش ئۇسۇللىرى ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ئىشلىتىش كېرەك. بېسىم توپىنى مۇۋاپىق ئىشلىتىش ، قول ۋە بارماقنى ھەددىدىن زىيادە ئاشۇرۇۋەتمەسلىك كېرەك ، چۈنكى ئۇ كېسەللىك ئالامەتلىرىنى ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.

خۇلاسىلىگەندە ، ئېنىق پاكىت بولمىسىمۇبېسىم توپرېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىغا بىۋاسىتە ياردەم بېرەلەيدۇ ، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىدىغان قورال سۈپىتىدە ئىشلىتىشنىڭ يوشۇرۇن پايدىسى بار. بېسىم توپنى قىسىش ھەرىكىتى تۇتۇش كۈچىنى ئاشۇرۇشقا ، قول ۋە بارماقلارنىڭ ھەرىكەتچانلىقىنى ئاشۇرۇشقا ، ئاغرىقنىڭ دىققىتىنى چېچىشقا ياردەم بېرىدۇ ھەمدە بىر خىل بېسىمنى يېنىكلىتىدۇ. باشقا داۋالاش ۋە تۇرمۇش ئۇسۇلىنىڭ ئۆزگىرىشى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ئىشلەتكەندە ، بېسىم توپى رېماتىزملىق بوغۇم ياللۇغىنى باشقۇرۇش قورال ئامبىرىغا قىممەتلىك قوشۇمچە بولىدۇ. ھەر قانداق يېڭى داۋالاش ئۇسۇلىغا ئوخشاش ، بېسىم توپىڭىزنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈشتىن بۇرۇن ، ساغلاملىق مۇتەخەسسىسى بىلەن مەسلىھەتلىشىش كېرەك.