بېسىم توپى دېگەن نېمە ۋە قانداق ئىشلەيدۇ

بېسىم توپى دېگەن نېمە؟

بېسىم توپى كىچىك ، يۇمىلاق ئويۇنچۇق بولۇپ ، قول ۋە بارماقلار بىلەن سىقىپ كونترول قىلىنىدۇ. ئۇ ئادەتتە كۆپۈك ياكى گېلى قاتارلىق يۇمشاق ۋە جانلىق ماتېرىياللاردىن ياسالغان بولۇپ ، ئادەتتە كىچىكرەك بولۇپ ، ئالقىنىڭىزغا سىغدۇرالايدۇ. بېسىم توپلىرى ھەر خىل شەكىل ، چوڭ-كىچىك ۋە رەڭلەردە بولۇپ ، تەشۋىقات مەقسىتىدە ھەمىشە شىركەت ئىسمى ۋە بەلگىسىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئۇ قانداق ئىشلەيدۇ؟

بېسىم توپىنىڭ ئارقىسىدىكى ئۇقۇم بىر قەدەر ئاددىي. جىددىيلەشكەندە ياكى تەشۋىشلەنسىڭىز ، بېسىم توپىنى قىسىش ۋە كونترول قىلىش جىددىيلىكنى پەسەيتىپ ، ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. توپنى قىسىشنىڭ قايتا-قايتا ھەرىكەتلىنىشى ئېنىرگىيە ۋە فوكۇسنى قويۇپ بېرىشكە ياردەم بېرىدۇ ، بېسىم ۋە تەشۋىشنى فىزىكىلىق چىقىش يولى بىلەن تەمىنلەيدۇ.

بېسىم توپنى سىقىشنىڭ فىزىكىلىق ھەرىكىتى مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىكىنى پەسەيتىش ۋە قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇشقا ياردەم بېرىدۇ. بۇ خىزمەتتە ھەددىدىن زىيادە خەت بېسىش ياكى قايتا-قايتا ھەرىكەت قىلىشتىن قول ۋە بىلىكى جىددىيلەشكەن كىشىلەر ئۈچۈن پايدىلىق. بېسىم بېسىمىنى دائىم ئىشلىتىش ئارقىلىق ، شەخسلەر مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىشى ۋە بىئارام بولۇشنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ ۋە ئازايتىدۇ.

بېسىم توپلىرى جىسمانىي جەھەتتىن پايدىلىق بولغاندىن باشقا ، يەنە پىسخىكا جەھەتتىن پايدىلىق بولىدۇ. توپنى قىسىش سېزىمى ۋە ئۇ تەمىنلىگەن نازۇك ئىنكاسلارغا ئەھمىيەت بېرىش مېڭىڭىزنى بېسىم خىيالىدىن يىراقلاشتۇرۇپ ، خاتىرجەملىك تۇيغۇسىنى ئىلگىرى سۈرىدۇ. بۇ ئەنسىزلىك ھېس قىلىدىغان ياكى بىر ئىشقا ئەھمىيەت بېرىشتە قىيىنچىلىققا دۇچ كەلگەنلەرگە پايدىلىق.

بېسىم توپىڭىزنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈڭ

ئەگەر بېسىم توپىڭىزنى بېسىم باشقۇرۇش ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈشكە قىزىقسىڭىز ، بۇ يەردە ئەستە تۇتۇشقا تېگىشلىك بىر قانچە ئىش بار. بىرىنچىدىن ، ئىشلىتىشكە قۇلايلىق ۋە ئىشلىتىشكە بولىدىغان بېسىم توپىنى تېپىش كېرەك. نۇرغۇن ئوخشىمىغان بېسىم توپلىرى بار ، شۇڭا ۋاقىت چىقىرىپ چوڭ-كىچىكلىكى ، مۇستەھكەملىكى ۋە تۈزۈلۈشى قاتارلىق جەھەتلەردە مايىللىقىڭىزغا ماس كېلىدىغان بىرىنى تېپىڭ.

ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان بېسىم توپنى تاپقاندىن كېيىن ، پۈتۈن كۈن ئىشلىتىشنى ئاسانلاشتۇرۇڭ. ئۇنى ئۈستەلدە ، ماشىنىڭىزدا ياكى سومكىڭىزدا ساقلىسىڭىز بولىدۇ ، شۇڭا ئېھتىياجلىق بولغاندا ھەمىشە يېقىنلىشىدۇ. بېسىم ياكى تەشۋىش ھېس قىلغىنىڭىزدا ، بىر نەچچە مىنۇت ۋاقىت سەرپ قىلىپ بېسىم توپنى سىقىپ ۋە كونترول قىلىپ ، ھېسسىياتقا ئەھمىيەت بېرىپ ، ئۆزىڭىزنى ئارام ئېلىڭ.

دىققەت قىلىشقا ئەرزىيدىغىنى شۇكى ، بېسىم بېسىمى باشقا بېسىم باشقۇرۇش تېخنىكىسى بىلەن بىرلەشتۈرۈپ ئىشلىتىلگەندە ئەڭ ياخشى ئۈنۈم بېرىدۇ. ئۇلار نۆۋەتتىكى جىددىي بېسىمنى يەڭگىللىتىشتىكى پايدىلىق قورال بولالايدىغان بولسىمۇ ، بېسىمنىڭ ئاساسلىق سەۋەبلىرىنى ھەل قىلىپ ، ئەتراپلىق باشقۇرۇش ئۇسۇلىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش تولىمۇ مۇھىم. بۇ تەپەككۇر قىلىشنى مەشىق قىلىش ، دائىملىق بەدەن چېنىقتۇرۇش ، دوستلىرىڭىز ۋە ئائىلىڭىزدىكىلەرنىڭ قوللىشىنى تەلەپ قىلىش ياكى داۋالاش دوختۇرى ياكى مەسلىھەتچى بىلەن ھەمكارلىشىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.

ئومۇمەن ،بېسىم باللىرىبېسىمنى كونترول قىلىش ۋە ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ئاددىي ، ئەمما ئۈنۈملۈك قورال. بېسىم ۋە تەشۋىش ئۈچۈن فىزىكىلىق چىقىش ئېغىزى بىلەن تەمىنلەش ئارقىلىق ، بېسىم توپى مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىكىنى ئازايتىپ ، قان ئايلىنىشنى ئاشۇرۇپ ، مېڭىنى بېسىملىق خىياللاردىن يىراقلاشتۇرىدۇ. ئەگەر كۈندىلىك تۇرمۇشىڭىزدىكى بېسىمنى باشقۇرۇشنىڭ ئەمەلىي ۋە ئېلىپ يۈرۈشكە ئەپلىك يولىنى ئىزدەۋاتقان بولسىڭىز ، بېسىم توپىڭىزنى كۈندىلىك ئادىتىڭىزگە كىرگۈزۈشنى ئويلاڭ. بەزى ئەمەلىيەت ۋە چىڭ تۇرۇش ئارقىلىق ، ئۇنىڭ ئىچكى تىنچلىق ۋە ئومۇمىي بەخت-سائادەتنى ئىلگىرى سۈرۈشتىكى قىممەتلىك قورالغا ئايلىنىشىڭىز مۇمكىن.