داۋالاشتىكى بېسىم توپى دېگەن نېمە؟

بۈگۈنكى تېز ، تەلەپچان دۇنيادا بېسىم نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئورتاق مەسىلىسىگە ئايلاندى. مەيلى خىزمەت ، مۇناسىۋەت ياكى شەخسىي بېسىم سەۋەبىدىن بولسۇن ، بېسىمنى باشقۇرۇش ۋە ئازايتىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇللىرىنى تېپىش ئومۇمىي ساغلاملىقىمىزنى قوغداشتا ئىنتايىن مۇھىم.بېسىم باللىرىئۇلارنىڭ بېسىمنى يەڭگىللىتىش پايدىسى بىلەن تونۇلغان مودا قورال.

داۋالاشتىكى بېسىم توپى دېگەن نېمە؟ بېسىمنى باشقۇرۇشقا قانداق ياردەم بېرىدۇ؟ بېسىم توپى كىچىك ، يۇمىلاق جىسىم بولۇپ ، قول بىلەن سىقىپ كونترول قىلىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن يۇمىلاق گېلى ياكى كۆپۈك بىلەن تولغان. ئۇلار ھەمىشە بېسىمنى داۋالاشتىكى قورال سۈپىتىدە شەخسلەرنىڭ جىددىيلىكنى پەسەيتىش ، فوكۇسنى ياخشىلاش ۋە ئارام ئېلىشنى ئىلگىرى سۈرۈشكە ياردەم بېرىدۇ. بېسىم توپنى سىقىشنىڭ ئاددىي ھەرىكىتى جىسمانىي ۋە روھىي بېسىمنى دەرھال پەسەيتىپ ، بېسىمنى داۋالاشتىكى قىممەتلىك قورالغا ئايلاندۇرىدۇ.

بېسىم توپنى داۋالاشتا ئىشلىتىشنىڭ ئاساسلىق پايدىلىرىنىڭ بىرى ، ئۇنىڭ شەخسلەرنىڭ جىددىيلىشىش ۋە ئۈمىدسىزلىنىشنى پەسەيتىشىگە ياردەم بېرىش. بىز جىددىيلەشكەندە ، بەدىنىمىز ھاياجانلىنىش ھالىتىگە كىرىدۇ ، بۇ مۇسكۇللارنىڭ جىددىيلىشىشى ۋە بىئاراملىقىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بېسىم بېسىمىنى قىسىش ئارقىلىق ، ئادەم مۇسكۇللارنى بوشىتىش ۋە يىغىلىپ قالغان جىددىيلىكنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدىغان بىر خىل تەكرار ھەرىكەتنى قىلالايدۇ. بۇ فىزىكىلىق قويۇپ بېرىش ئازادە ۋە ئازادە تۇيغۇ بىلەن تەمىنلەپ ، شەخسلەرنىڭ بېسىم دەرىجىسىنى تېخىمۇ ئۈنۈملۈك باشقۇرۇشىغا ياردەم بېرىدۇ.

ئۇنىڭدىن باشقا ، بېسىم توپى زېھىننى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشنىڭ ئۈنۈملۈك قورالى. كىشىلەر ھەددىدىن زىيادە چارچاپ كەتسە ياكى تەشۋىشلەنسە ، ھەمىشە ھازىرقى پەيتكە ئەھمىيەت بېرىشتە قىينىلىدۇ. بېسىم توپىنى قىسىش ھەرىكىتى زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈش ۋە زېھنىنى مەركەزلەشتۈرۈشنى تەلەپ قىلىدۇ ، بۇ ئارقىلىق كىشىلەرنىڭ ئوي-پىكىرلىرىنى بېسىم قوزغاتقۇچتىن توپنى سىقىشنىڭ فىزىكىلىق سېزىمىغا توغرىلىيالايدۇ. ھازىرقى پەيتتىكى بۇ قەستەن دىققەت قىلىش شەخسلەرنىڭ كونترول قىلىش ۋە خاتىرجەملىك تۇيغۇسىنى ئەسلىگە كەلتۈرۈشىگە ياردەم بېرەلەيدۇ ، بېسىم توپى داۋالاشتىكى تەپەككۇرنى ئىلگىرى سۈرىدىغان ئېسىل قورالغا ئايلىنىدۇ.

بېسىم توپى ئۇلارنىڭ جىسمانىي ۋە ھېسسىيات جەھەتتىكى پايدىسىدىن باشقا ، يەنە ئەمەلىي ۋە قۇلايلىق بېسىم باشقۇرۇش قورالى. باشقا مۇھىت ياكى ئۈسكۈنىلەرنى تەلەپ قىلىدىغان بېسىمنى ئازايتىش تېخنىكىسىغا ئوخشىمايدىغىنى ، بېسىم توپلىرىنى ھەر قانداق جايدا ۋە ھەر ۋاقىت دېگۈدەك ئىشلىتىشكە بولىدۇ. مەيلى ئىشخانىدا ، سەپەردە ياكى ئۆيدە بولسۇن ، ئېھتىياجغا ئاساسەن ئىشلىتىش ئۈچۈن ئاسانلا بېسىم توپنى بىللە ئېلىپ يۈرەلەيدۇ. بۇ قولايلىق بېسىم توپىنى كۆچمە بېسىمنى باشقۇرۇشتىكى قىممەتلىك قورالغا ئايلاندۇرۇپ ، شەخسلەرنى بېسىمنى دەل ۋاقتىدا ھەل قىلالايدۇ.

بېسىم توپلىرىمۇ شەخسىي تاللاش ۋە ئېھتىياجغا ماس ھالدا خاسلاشتۇرغىلى بولىدىغان كۆپ خىل قوراللار. ئۇلار ھەر خىل شەكىل ، چوڭ-كىچىكلىك ۋە ماتېرىياللاردا بولۇپ ، شەخسلەرنىڭ ئۆزلىرى ياقتۇرىدىغان بېسىم توپىنى تاللىشىغا يول قويىدۇ. بەزى بېسىم توپلىرى سېزىمچان غىدىقلاش ئۈچۈن توقۇلما ماتېرىياللار بىلەن تولغان بولسا ، بەزىلىرىدە خۇشپۇراق ئېلېمېنتلار بولۇشى مۇمكىن. بۇ خاسلاشتۇرۇش شەخسلەرنىڭ بېسىمنى تېپىشىغا ياردەم بېرىدۇ ، بۇ بېسىمنى يەڭگىللىتىپلا قالماي ، يەنە قوشۇمچە سەزگۈر راھەت ۋە ياردەم بىلەن تەمىنلەيدۇ.

يىغىپ ئېيتقاندا ، بېسىم توپلىرى بېسىمنى باشقۇرۇشتىكى قىممەتلىك قورال بولۇپ ، بىر قاتار جىسمانىي ، ھېسسىيات ۋە ئەمەلىي ئۈنۈم بىلەن تەمىنلەيدۇ. بېسىم توپلىرىنى داۋالاش يىغىنىغا كىرگۈزۈش ئارقىلىق ، شەخسلەر جىددىيلىكنى پەسەيتىپ ، زېھنىنى ۋە زېھنىنى ياخشىلاپ ، بېسىمنى قۇلايلىق ۋە خاسلاشتۇرالايدۇ. مەيلى يەككە ياكى گۇرۇپپا داۋالاش ئورنىدا ئىشلىتىلسۇن ، بېسىم توپى ئومۇمىي ساغلاملىقنى ئىلگىرى سۈرۈش ۋە بېسىمنى يېنىكلىتىشتىكى قۇلايلىق ۋە ئۈنۈملۈك قورال. شۇڭا كېلەر قېتىم ئۆزىڭىزنى بېسىۋالغاندەك ھېس قىلسىڭىز ، بېسىم توپى ئېلىشنى ئويلاڭ ھەمدە ئۇنىڭ بېسىم باشقۇرۇش مۇساپىڭىزگە ئېلىپ كېلىدىغان بىۋاسىتە پايدىسىنى بايقايسىز.